Nu har jag tränat igen. Jag kände av min promenad sedan igår. Hade lite ont uppåt ryggen. Troligen träningsvärk. Det har ju inte gått att gå så långt när det var is och snö ute. De är ju lite backar att gå i så det tar vä lite grand på kroppen.

Får nog ta det lugnt någon dag och sedan promenera igen lite längre igen. Det var lite kallare i vattnet i dag . ev. hade de bytt vattnet och att det sedn inte värmts upp tillräckligt.

Efter badet blev det en kaffepaus med min syster i MSE: s bar. Trevligt.